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    高中三年级个人学习计划如何写

       日期:2021-03-25     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:494    评论:0    
    核心提示:高中三年级是高中时期非常重要的冲刺阶段,做好我们的学习计划是尤为重要的事情。那样,高中三年级个人学习计划如何写?以下是我们

    高中三年级是高中时期非常重要的冲刺阶段,做好我们的学习计划是尤为重要的事情。那样,高中三年级个人学习计划如何写?以下是我们精心采集收拾的高中三年级个人学习计划如何写,下面我们就和大伙推荐,来赏析一下吧。

    高中三年级个人学习计划如何写1

    不少学生问高中三年级首轮复习怎么样规划才合理,这个问题应该是每一个人都有我们的规划周期,应当是结合我们的实质状况进行规划。特别是目前同学们刚进入高中三年级,领会还不是非常深刻,但还是期望同学们为自己量身定好规划。

    高中三年级首轮复习按时间大致为:9月—3月初,这个时期为基础能力过关时期。

    1、认真回顾课本常识

    这个阶段过程主如果用于高中三年全部课程的回顾。这个时候我期望大伙在回顾的过程中可以找到自己常识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长,最主要的是要会学回归课本。无论怎么样,高考考试绝大多数内容都贴近课本的。高考考试考试题目的80%是入门知识,20%是稍难题的综合题,学会好基础,几乎能上一个比较很好的大学。因此高中三年级前期,我期望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论,而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类常识主线及相同种类型常识要点要掌握整理等。注意,1、轮复习十分要紧,大伙千万不要埋头做题,而是先看课本,再“精”做题目。在复习过程中肯定先将课本看清楚了,然后再做题,做题过程中不许看课本,不许对答案?;峋突嶙?,不会做必须要先想哪些内容遗忘了,哪儿想错了,先做后面的,等隔肯定时间再看不会做的,立刻看的话成效优惠扣的。

    2、把握好我们的步伐

    不少学生由于在复习过程中跟不上老师的步伐,致使前面部分没弄懂,后面部分更是拉下,学校在教学步伐控制上又不可以依据学生本身拟定。因此我建议学生必须要提升自学能力,假如实在跟不上步伐,就先关注最基础最容易的题目,将遗漏的课本部分做好画线标记,或将页面折起做标记,以利于准时的回顾。在学的过程中不要由于面子问题不敢发问,建议学生在弄不懂的问题上多问同学,多问老师。最好可以找到水平相当的同学,互相约定好给他们做考察,给他们解说双方对要点的认识,互相研究题目。同学之间相互交流时所学会的内容比问老师的成效更好,由于在互相交流的时候可以带者任何疑问,可以比较容易的将思维的漏洞补齐。

    3、正确处置作业训练

    在处置作业上,千万不要死磕题目,记住两个原则:

    1.不要和自己过不去。

    1、遍做不出来或做错就直接先放弃,但要保留这道题,天天抽1~2分钟看下这种不会做的题,无论是看课本也好,听老师解说也好,做到一眼看出这题如何做时,再动手做,并将这种题型留好。

    2.要加大互动性。

    不止是和同学之间的互动,还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案,留到2、天把有困难的和同学交流,或2、天看其他人如何做,然后问他如何想的。假如不擅长问同学,至少等到2、天再看课本或是答案。无论对错,看答案或对答案的过程中尽可能回顾当时我是如何想的,与其他人差别点在哪儿。如此,尽管你当时没“获得”答案,但留下了疑问,又多一些时间来探讨自己做题时的思维。

    当基本弄懂一个章节后,必须要按期回顾,如一周的时间后,翻一下课本,这周学了什么,然后给自己限制时间做几道题,用以验证自己哪些内容真的是了解了。通过这么训练,远远比很多做题成效好的多。

    4、怎么样借助每一次考试

    处置考试上,要认同自己。分数非常重要,要紧的是你得到的那些分数和你得不到的分数,毕竟不是高考考试,目前阶段分数的高低没任何意义。你仅需做三件事:1、依据你所获得分数的部分,整理你目前会的常识,会做的题型。2、依据你所丢的分数,立即回归课本,看完课本后再做一遍。3、拿着卷子问自己,当时做对的题自己是如何想的,不会的题当时是如何想的,目前会的题和当时不会做时差距在哪儿。

    5、努力非常重要,但不要瞎努力

    大多数人觉得高中三年级有一年的时间,只须花时间肯学,成绩肯定能上去。其实这话是不对的,考试并非你一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物,有些人几秒钟就可以认知,有些人花费几天的时间也难以理解。这其中的差距是什么呢?

    其实差异是在办法和看问题的角度上。有些同学很努力的学习英语,期望提

    高英语成绩,可是就是不见效。想想自己学英语的办法,也是也是每天狂做题,碰到不会的单词都抄出来背,就不知晓不见效是什么原因。最后只能去求助老师,相反老师给他的建议是,先不要做题,先把课本念熟了,不要管课本里你目前还看不明白的单词,可以先画出来。念完两遍大概想下课本全文的大概意思,然后把这部分词的意思自己推一下,然后再查中文翻译,然后再朗读一遍??寄羁挝姆浅^挚?,一天练习一篇,念个几篇后,念的顺利了,天天念3~5篇??挝娜钔旰?,然后再做题。一个月过去了,他英语进步不少。

    举这个例子是想告诉大伙,当你还停留于死记硬背,盲目做题时,那样是你停滞不前的时候。这时可以变换一下考虑的角度和学习技巧。

    有人问怎么样换角度看问题?办法是什么?这个话题并不难。容易说下如何换角度看考试题目,大家要擅长考虑,每次看题的时候,问下自己,这题做什么要这么出,是筹备考察我什么?假如我是出题的,能否把题目出的愈加混蛋一些?通过这么去想,会日渐了解题目是怎么样产生的,那样看到新题,也能从容应对。

    至于办法,有学习的办法,有考试的方法,这部分都是办法,如英语完型填空中但凡关联词、转折词势必有暗示,也是一种办法和方法。如数学关于取值范围的,大家可以依据选项来取特殊值代入验证。如文史类选择题,大家完全可以根据语文阅读理解的角度去剖析出最好答案,即便某些要点遗漏了也能得分。在平时学习上,按期总结、概括等,只须适合我们的,就是好办法。

    高中三年级个人学习计划如何写2

    新学期开学,又是一批新高中三年级学子迈入了生活中至关要紧的一个学年。高三对于每一个学业务味着什么想来不需要多言,开学的一周里,各校都已开了全年级的动员大会,每一个班主任每一个任课老师也纷纷为学生激励士气。面对扑面而来的种种声音,学生可能反而会有的不知所措,陷入紧张不安之中。记者采访了本市几位很有经验的高中三年级老师,让他们为陷入紧张的学生们指点迷津,提出一些切实可行的建议。

    建议1 为自己把把脉

    进入高中三年级,第一要在心中给自己打一个问号,为自己把把脉,我们的实质水平怎么样?自己处在一个哪种地方?自己有多少潜力可挖掘?

    高中三年级学生正确地自我定位尤为重要,对自己整体状况的正确认知将直接影响到整个学年的复习步伐。有的学生可能感觉考进好学校的期望不大,那样就可以集中精力学会入门知识,不需要把时间浪费在难点怪题上,更不需要埋头“题海战术”,高考考试中基础分仍占非常大比率,要确保不失该拿的分,况且基础题做熟练了,面对较难的题目时也会更灵活变通,有更多向上进步的可能性。

    有的学生想要参加自主招生的,那样就应该提前做好筹备。上海交大附中特级数学教师杨德胜老师提醒说,觉得我们的能力达到自主招生水平的学生,第一要比其他人更早进入1、轮复习,提前紧张起来。第二,要充分知道不同学校自主招生的不同需要,比如:复旦大学自主招生的笔试是一张10学科的“大考卷”,那样复习起来的面就要撒得非常广,而上海交大的自主招生科目较少,但困难程度更大,复习的深度就尤为重要,不一样的学生可以依据我们的理想和目的,合理衡量,拟定适合我们的复习周期。另外,杨德胜老师还提示说,对于成绩中等,自主招生考试没什么把握的学生来讲,也可分析在自主招生阶段冲刺一下,由于目前不少名校留给自主招生录取的名额愈加多,通过传统高考考试进入名校的名额相对就少了,高考考试进名校的路愈加困难了,所以建议学生提前做筹备,不放过任何可能的机会。

    建议2 不放弃课本

    不少学生甚至老师都会进入如此一个误区,进入高中三年级后一头扎入各种模拟卷,做很多的题,却把课本丢到一边,这是不正确的。上师大附中英语特级教师、《新世纪英语》主编何林松特别强调,刚进入高中三年级的时候,学业还没有完成就盲目做综合训练是揠苗助长的行为,只学了80%的常识却要做100%的考卷,成效肯定不会好,成绩不理想还会干扰学生的信心,非常不恰当,因此建议学生开学初的时候还是踏踏实实依据课本学习,一步一个脚印才能走得稳、走得远。

    向明中学高中三年级语文备课组长白杨老师也持同样看法,她强调语文学科更是这样,二期课改后特别强调课文的重要程度,高中一年级、高中二年级的四册书也不可以丢掉,重点课文、课文后面的注释、要点都是复习中的要素,切不可放松。有的同掌握非常疑惑,作文能力该怎么样提升呢?白杨指出,从近两年的高考考试作文命题来看,现在对高中生作文能力的需要比较高,仅仅有好的叙述能力是不够的,考试需要学生有好的考虑能力,这就需要学生对社会热门密切关注、敏锐洞察,并有自己独立的考虑能力,第二,经典文学作品的阅读也能发展思维,深化考虑的深度。

    高中三年级个人学习计划如何写3

    除去常识的筹备,新高中三年级生还要做的各种物质筹备,包括课本、笔记本、笔、饮食等。高考考试所用的各学科课本必须要备齐??际酝虮洳焕肫渥?,有了结实的入门知识才能更好地应对各种考试,所以千万不要忽略课本有哪些用途。对我们的课本必须要爱护,防止丢失。用惯了的课本可以叫你非??觳榈阶约盒枰某J?,而课本上划的重点、记的笔记都非常有用。笔记本对高中三年级学生来讲也是不可或缺的,最好每一个学科筹备两个笔记本。一个用来记老师讲课的要紧内容,由于老师一节课要讲不少,有的常识在课堂上消化不了,需要课下消化,不懂的常识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处置错题的重要是从常识的根源来改正,反复揣摩,看到底错在哪儿,要努力做到同样的错误不犯两次。这部分积累的错误,到后面复习时就是一种宝贵的资源。

    对笔的筹备可以因人而已,一方面可以筹备荧光笔等,把常识勾画出来加以不同;另一方面要筹备符合高考考试答卷需要的笔,在平常训练时就开始用,如此在高考考试时更容易适应。在饮食方面,高中三年级学生体力和脑力消耗都较大,因此营养要跟上。但也并非吃多好,天天大鱼大肉或者盲目吃很多补品,重要是营养搭配要均衡。

    高考考试对考生和家长来讲,就像一场战役,又一个9月到来,又一批人奔赴战场。面对着即将来临需要全身奋斗的一年,高中三年级新生和他们的爸爸妈妈无论在物质上还是心理上都不断做着筹备,这个时候过去走过高考考试的人留下的经验和忠告,可能会让大家的考生和家长们找到通向胜利的捷径,与经历过高考考试和正在经历高考考试的人交流肯定会有在其他地方得不到的收获。知道高考考试变化

    北京广渠门中学习语文特级教师穆秀颖介绍,新高中三年级生可借助暑假最后一个月的时间,知道以往考试的基本状况,如试题结构、考试题目特征等,对高考考试有一个基本的认识,还要认识一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考考试趋势,明确复习重点,只有对高考考试有较全方位的认知,复习时才能做到心中有数。

    新高中三年级生除去要知道高考考试的变化外,还要在常识的梳理、能力的形成、办法的学会上提

    前做好筹备。新高中三年级生不要过度玩乐,要高度看重常识的积累,独立完成对学科常识互联网的构建,从常识的同意者转变成常识的梳理者,把自己所学的常识尽量全部梳理一次,从中发现我们的薄弱点,有针对性地查缺补漏,强化我们的常识储备。譬如,梳理语文的文言文、古诗词,英语的词语、语法,数理化的公式、定理等。梳理这部分常识要以课本为主,适合参考其他资料。

    拟定恰当目的

    学大个性化教育研究院首席研究员贾智会说,新高中三年级生要给自己拟定一个明确、具体、恰当的目的。现在,不少院校已公布了分数线,新高中三年级生要客观地评估自己高中两年的学习状况,在年级中成绩排行榜,充分知道自己每学科的最大提高空间,拟定相对具体、适当的目的。不然,进入高中三年级后,在各种测试中如常常出师不利,容易挫败自信心,致使最后的冲劲不足。当然,目的也不可以定得太低,因动力不足,潜能得不到最大限度地发挥。

    新高中三年级生还要提前做美味苦的心理筹备。有些学生想在暑假先“享享清?!?,开学后再苦战;有些学生被某些“过来人”的“神话”迷惑,以为高考考试前3个月拼一下,就可提升50分,这种想法都是错误的。

    假期自由支配的时间较多,新高中三年级生可以给自己拟定一个较为详细的操作性强的作息时间表,同时还可针对我们的薄弱科目,有选择地请家教或上辅导班。

    做好心理筹备

    高中三年级的学习,学生一般都会有较大重压,密云二中心理老师武金红说,新高中三年级生要借助这期间做好心理调整。

    第一,要做好温故迎新的心理筹备。不少学科在授新课的同时,将进入复习阶段,有的学生看重新常识的学习,觉得复习旧常识无关紧要,使得高中三年级刚开始就忙得焦头烂额。所以,新高中三年级生要做好温故知新的心理筹备。

    第二,要做好打持久战的心理筹备。刚上高中三年级,所有些学生都会下决心拼一把,但,有些学生是三分钟热度,苦了、累了就开始在学习习惯上优惠扣,如此会干扰学习成效。第三,要争取家人的支持。学生进入准高中三年级后,对最亲近的人不讲理的状况也与日俱增。与爸爸妈妈的温馨交流,能叫你感受到家人在和你一同面对高考考试,取得家人的鼓励与支持对自己帮非常大。

    储备充足体能

    因为高考考试不止是拼常识,也是拼毅力和体力。每年高考考试前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即便有顽强的毅力,带病坚持到了最后,成效也不好。

    北交大附中苏曲光老师介绍,考生可借助暑期最后一个月的时间,给自己储备充足的体能应付高中三年级。新高中三年级生在这个假期,要按正常的作息时间安排我们的学习、生活,劳逸结合。生活上应该注意适当的膳食营养及饮食卫生,坚持体育训练,增强体质。体育训练可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。她说,男孩子天天坚持跑1000米,女孩子天天坚持跑800米是个很好的选择。

    保证充足睡眠也是储备足够体能必不可少的原因,新高中三年级生要维持好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    新高中三年级你筹备好了吗?专家助你统筹规划古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学常识,更要学办法。清华网校的学习技巧栏目由清华附中名师结合多年教学经验和附中出色学生学习经验组成,以帮学生培养好的学习态度为目的,使学生在学习中可以事半功倍。

    多雨的6月悄然离得远远的,一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱,在充满期待的心情中筹备迈入大学校门。然而,这个暑假有另一群人一直没办法轻松,他们踩着学哥学姐们的足迹,马上走进高中三年级这个战场。高中三年级意味着什么,几乎人尽皆知。这是任重道远的一年,新高中三年级生是不是已经做好了筹备,开始你的备考生活了?

    大部分学生携带茫然和忐忑的心情,对将来难以确信无从捕捉的感觉让他们在学习过程中衍生很多不好的心理原因,致使学习成效大优惠扣。因此,心态和办法是高中三年级生背水一战的致胜重要。

    那样目前让大家在清华网校专家的教导下,借助这个短暂而难得的暑假,为心情做个健康操,对高中三年级进行一次统筹的规划。

    目的:明确而适当的目的是前进的风向标,每个高中三年级考生第一要对我们的实力进行客观的定位,从学习成绩、学习力、潜力空间等方面进行剖析。这个过程可能需要老师和家长的帮忙。学生在此时切忌逃避交流,与家人、与老师、与同学,都不可断了联系,闭门造车非常难获得进步。在有了准确的定位后便可以依据自己兴趣喜好、现实状况进行目的确立。

    豁达:在明确了目的将来,大家要维持豁达的心态。要积极争取但不强求,严格需要但不苛求自己,对理想全力以赴,对挫折泰然处之。当内心纠结于理想,却又因没办法达成而气馁、烦躁或心生厌倦的时候,可以暂时放下书本,到教室外面踢一会球,慢跑几分钟,哼唱几首歌曲,让自己了解生活由不少部分组成,高考考试只不过现在占了比重比较多,却更不是不可能完成的任务。

    坚韧:古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。坚韧是大家在高中三年级需要掌握的品质。由于这一年大家要对我们的生活进行首次选择。这一年大家会经历学所未有

    的高强度学习,无边无际的题海,没日没夜的训练……重压之大不言而喻。然而想到大家给自己确立的目的,动力就加大一点,重压也就小了一点。大家在这期间要不断告诫自己,战胜自己将所向披靡。

    计划:你需要几份计划,在高中三年级真的开始之前至少要制定出一份,这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列,并标注完成时间、办法、标准等。最好以一些阶段性目的为节点来进行分段计划。譬如在一模前要将数学成绩提升20分,二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的但必须要分析到每一个学科的特征,合理安排。另外,可以依据学习内容进行划分,譬如从前遗留的欠缺,要尽可能弥补,列出你可以自主支配的时间,列出老师已经说过但自己屡屡失分的要点,或者列出薄弱的科目,越具体越好,将这部分需要填补的“弱点”逐一分配到先前列出的时间,应该注意时间与内容的合理搭配,保证计划的可推行性。譬如有些文科生英文单词量学会不足,可以借助早晨乘车时间、等候排队时间等,而清晨大段的时间最好留给历史政治如此的科目。当然具体状况要依据自己来制定。

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    三个基本?;径ㄒ逡私?,基本规律要熟知,基本办法要熟练。关于基本定义、基本规律要熟知它们是如何来的?为何要引入?它有哪些用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与哪个有联系?如何记忆它?等等。再谈一个问题,是三个基本以外的问题。就是大家在学物理的过程中,概括出一些简练易记好用的推论或论断,对帮解题和学好物理是很有用的。如,“沿着电场线的方向电势减少”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。

    独立做题。要独立地,保质保量地做一些题。题目要有肯定的数目,不可以太少,更要有肯定的水平,就是说要有肯定的困难程度。其他人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题,可能有时慢一些,有时要走弯路,有时甚至解不出来,但这部分都是正常的,是任何一个新手走向成功的必由的道路。

    物理过程。要对物理过程一目了然,物理过程弄不清势必存在解题的隐患。题目不论难易都要尽可能画图,有些画草图就好了,有些要画精确图,要动用圆规、三角板、量角器等,以显示几何关系?;伎梢员涑橄笏嘉蜗笏嘉?,更精确地学会物理过程。有了图就能作状况剖析和动态剖析,状况剖析是固定的、死的、间断的,而动态剖析是活的、连续的。

    上课。上课要认真听讲,不走思或尽可能少走思。不要自以为是,要虚心向老师学习。不要以为老师讲得容易而放弃听讲,假如真出现这样的情况可以当成是复习、巩固。尽可能与老师维持一致、同步,不可以自搞一套,不然就等于是完全自学了。入门将来,有了肯定的基础,则允许有自己肯定的活动空间,也就是说允许有一些我们的东西,学得越多,我们的东西越多。

    笔记本。上课以听讲为主,还要有一个笔记本,有的东西要记下来。常识结构,好的解题办法,好的例题,听不太懂的地方等等都要记下来??魏蠡挂肀始?,一方面是为了“消化好”,另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不仅仅是记上课老师讲的,还要作一些念书摘记,自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上,就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦打造起来的笔记本要进行编号,将来要经学看,要能做到爱不释手,终生保存。

    学习材料。学习材料要保存好,作好分类工作,还要作好记号。学习材料的分类包括训练题、试题、实验报告等等。作记号是指,比如对训练题吧,一般题不作记号,好题、有价值的题、易错的题,分别作不一样的记号,以备以后阅读,作记号可以节省不少时间。

    时间。时间是宝贵的,没了时间就什么也来不及做了,所以应该注意充分借助时间,而借助时间是一门特别高超的艺术。比如,可以借助“回忆”的学习技巧以节省时间,睡觉前、等车时、走在路上等这部分时间,大家可以把当天讲的课一节一节地回忆,如此重复地再学一次,能达到强化的目的。物理题有些比较难,有些题可能是在散步时想到它的解法的。学物理的人脑子里会常常有几道做不出来的题贮存着,念念不忘,不知何时会有所发展,找到问题的答案。

    向其他人学习。要虚心向其他人学习,向同学们学习,向周围的人学习,看人家是如何学习的,常常与他们进行“学术上”的交流,互教互学,一同提升,千万不可以自以为是。也不可以保守,有了好办法要告诉其他人,如此其他人有了好办法也会对你说。在学习方面要有几个好朋友。

    常识结构。要看重常识结构,要系统地学会好常识结构,如此才能把零散的常识系统起来。大到整个物理的常识结构,小到力学的常识结构,甚至具体到章,如静力学的常识结构等等。

    数学。物理的计算要依赖数学,对学习物理来讲数学太要紧了。没数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学,合理的利用数学这个强有力的工具。

    高中三年级个人学习计划如何写5

    作为一个新高中三年级生,怎么样使自己从高中前两年相对轻松的学习状况,转到高中三年级的临战状况呢?这其中既包括学习习惯、心理调节,也包括饮食起居的细则。新高中三年级生从目前起就要做好有关筹备,,拟定高中三年级学习计划,尽快适应高中三年级的学习生活。

    2011届新高中三年级生需做哪些筹备

    →→学习筹备 →→物质筹备 →→心理筹备

    新的学期即将来临,新高中三年级生将迎来生活中重要的一次拼搏,既兴奋又紧张,既期待又陌生。作为一个新高中三年级生,怎么样使自己从高中前两年相对轻松的学习状况,转到高中三年级的临战状况呢?这其中既包括学习习惯、心理调节,也包括饮食起居的细则。新高中三年级生从目前起就要做好有关筹备,尽快适应高中三年级的学习生活。

    学习:打好基础 着重积累高中三年级的学习同高中一年级高中二年级有非常大不一样。高考考试的日益临近让每一个人都感到无形的重压,而从前的学习技巧、方案也不再适应高中三年级快步伐、高效率的学习。

    新高中三年级生应该针对高中三年级学习的特征,修正学习技巧和方案。

    高中三年级的学习必须要抓基础,并把常识互联网化、系统化,在此基础上学以致用,应用到实质日常。由于目前的高考考试正由常识型向能力型转化。有些同学喜欢陷入题海战术,感觉自己做题越多越好,却忽略了最基本的课本常识。高考考试所考查的是学生对常识的整体把握和驾驭,所以有结实的常识基础是很必要的。对于高中三年级学生来讲,从目前开始就应该扎扎实实打牢基础,1、步就应从巩固课本常识做起。

    高中三年级起始阶段是看重常识积累的阶段,如英语、语文等学科,假如这个时候不努力积累,后面几乎是非常难再有大的突破的。除去积累,到了高中三年级你还应该掌握准时归类。高中三年级学习,基本上是对原有常识的强化、深化、拓展和应用的练习,2、学期更是这样,前期复习常识归类越有序,应用起来就会越顺手,解题的速度越快,准确度越高。归类、积累必不可少,剖析概括对高中三年级学生来讲也是不可或缺的。

    生物钟要调整。有的同学培养开夜车的习惯,晚上学习效率比较高,白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的,临到高考考试前再调整就来不及了。所以高中三年级学生的作息时间最好与高考考试同步,要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。特别是上午9点到11点,下午3点到5点这期间里,可以安排强度比较大的做题练习。

    物质:筹备充足 饮食跟上

    除去常识的筹备,新高中三年级生还要做的各种物质筹备,包括课本、笔记本、笔、饮食等。高考考试所用的各学科课本必须要备齐??际酝虮洳焕肫渥?,有了结实的入门知识才能更好地应对各种考试,所以千万不要忽略课本有哪些用途。对我们的课本必须要爱护,防止丢失。用惯了的课本可以叫你非??觳榈阶约盒枰某J?,而课本上划的重点、记的笔记都非常有用。笔记本对高中三年级学生来讲也是不可或缺的,最好每一个学科筹备两个笔记本。一个用来记老师讲课的要紧内容,由于老师一节课要讲不少,有的常识在课堂上消化不了,需要课下消化,不懂的常识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处置错题的重要是从常识的根源来改正,反复揣摩,看到底错在哪儿,要努力做到同样的错误不犯两次。这部分积累的错误,到后面复习时就是一种宝贵的资源。

    对笔的筹备可以因人而已,一方面可以筹备荧光笔等,把常识勾画出来加以不同;另一方面要筹备符合高考考试答卷需要的笔,在平常训练时就开始用,如此在高考考试时更容易适应。在饮食方面,高中三年级学生体力和脑力消耗都较大,因此营养要跟上。但也并非吃多好,天天大鱼大肉或者盲目吃很多补品,重要是营养搭配要均衡。

    高考考试对考生和家长来讲,就像一场战役,又一个9月到来,又一批人奔赴战场。面对着即将来临需要全身奋斗的一年,高中三年级新生和他们的爸爸妈妈无论在物质上还是心理上都不断做着筹备,这个时候过去走过高考考试的人留下的经验和忠告,可能会让大家的考生和家长们找到通向胜利的捷径,与经历过高考考试和正在经历高考考试的人交流肯定会有在其他地方得不到的收获。知道高考考试变化

    北京广渠门中学习语文特级教师穆秀颖介绍,新高中三年级生可借助暑假最后一个月的时间,知道以往考试的基本状况,如试题结构、考试题目特征等,对高考考试有一个基本的认识,还要认识一下今年的考试变化,包括题型、内容、题量、分值等,把握高考考试趋势,明确复习重点,只有对高考考试有较全方位的认知,复习时才能做到心中有数。

    新高中三年级生除去要知道高考考试的变化外,还要在常识的梳理、能力的形成、办法的学会上提前做好筹备。新高中三年级生不要过度玩乐,要高度看重常识的积累,独立完成对学科常识互联网的构建,从常识的同意者转变成常识的梳理者,把自己所学的常识尽量全部梳理一次,从中发现我们的薄弱点,有针对性地查缺补漏,强化我们的常识储备。譬如,梳理语文的文言文、古诗词,英语的词语、语法,数理化的公式、定理等。梳理这部分常识要以课本为主,适合参考其他资料。

    拟定恰当目的

    学大个性化教育研究院首席研究员贾智会说,新高中三年级生要给自己拟定一个明确、具体、恰当的目的。现在,不少院校已公布了分数线,新高中三年级生要客观地评估自己高中两年的学习状况,在年级中成绩排行榜,充分知道自己每学科的最大提高空间,拟定相对具体、合理

    的目的。不然,进入高中三年级后,在各种测试中如常常出师不利,容易挫败自信心,致使最后的冲劲不足。当然,目的也不可以定得太低,因动力不足,潜能得不到最大限度地发挥。

    新高中三年级生还要提前做美味苦的心理筹备。有些学生想在暑假先“享享清?!?,开学后再苦战;有些学生被某些“过来人”的“神话”迷惑,以为高考考试前3个月拼一下,就可提升50分,这种想法都是错误的。

    假期自由支配的时间较多,新高中三年级生可以给自己拟定一个较为详细的操作性强的作息时间表,同时还可针对我们的薄弱科目,有选择地请家教或上辅导班。

    做好心理筹备

    高中三年级的学习,学生一般都会有较大重压,密云二中心理老师武金红说,新高中三年级生要借助这期间做好心理调整。

    第一,要做好温故迎新的心理筹备。不少学科在授新课的同时,将进入复习阶段,有的学生看重新常识的学习,觉得复习旧常识无关紧要,使得高中三年级刚开始就忙得焦头烂额。所以,新高中三年级生要做好温故知新的心理筹备。

    第二,要做好打持久战的心理筹备。刚上高中三年级,所有些学生都会下决心拼一把,但,有些学生是三分钟热度,苦了、累了就开始在学习习惯上优惠扣,如此会干扰学习成效。第三,要争取家人的支持。学生进入准高中三年级后,对最亲近的人不讲理的状况也与日俱增。与爸爸妈妈的温馨交流,能叫你感受到家人在和你一同面对高考考试,取得家人的鼓励与支持对自己帮非常大。

    储备充足体能

    因为高考考试不止是拼常识,也是拼毅力和体力。每年高考考试前,都有一些考生因生病坚持不到最后,即便有顽强的毅力,带病坚持到了最后,成效也不好。

    北交大附中苏曲光老师介绍,考生可借助暑期最后一个月的时间,给自己储备充足的体能应付高中三年级。新高中三年级生在这个假期,要按正常的作息时间安排我们的学习、生活,劳逸结合。生活上应该注意适当的膳食营养及饮食卫生,坚持体育训练,增强体质。体育训练可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远,仰卧起坐等。她说,男孩子天天坚持跑1000米,女孩子天天坚持跑800米是个很好的选择。

    保证充足睡眠也是储备足够体能必不可少的原因,新高中三年级生要维持好的作息习惯,保证充足的睡眠。


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